УДК 612.08

КЛАССИФИКАЦИЯ МЕТОДОВ ДИАГНОСТИКИ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО СТРЕССА

CLASSIFICATION OF DIAGNOSTIC METHODS OF PSYCHOPHYSIOLOGICAL STRESS

Долбышев А.В., Московский Политехнический Университет, Россия, г. Москва

Dolbyshev A.V., Moscow Polytechnic University, Russia, Moscow, a.dolbyshev@mail.ru 

Аннотация. В данной статье рассмотрены методики диагностики стресса. Рассмотрены аппаратные и психодиагностические методики, дана их классификация и поверхностный обзор. На основании изложенной в статье информации выстраивается чёткая иерархия методов диагностики психофизиологических стрессовых состояний, которая поможет выбрать подходящий способ определения уровня стресса. Представлены прямые способы аппаратных измерений уровня стресса. Представлены непрямые способы аппаратных измерений уровня стресса. Представлены формализованные методики измерения уровня стресса. Представлены методы анализа показателей вегетативной нервной для определения уровня стресса.

Summary. This article discusses stress diagnostic techniques. Hardware and psychodiagnostic techniques are considered, their classification and superficial review are given. Based on the information presented in the article, a clear hierarchy of methods for diagnosing psychophysiological stress conditions is built, which will help you choose the appropriate method for determining the level of stress. Direct methods for measuring stress levels in hardware are presented. Indirect methods for measuring stress levels in hardware are presented. Formalized methods for measuring stress levels are presented. Unformalized methods for measuring stress levels are presented. Autonomic nervous system parameters analysis methods for determining the level of stress are presented.

Ключевые слова: стресс, методы диагностики стресса, аппаратные методы диагностики, эмоциональный стресс, психодиагностика стресса.

Key words: stress, stress diagnostic methods, hardware diagnostic methods, emotional stress, psychodiagnosis of stress.

В условиях современной действительности, ритм жизни набирает свои обороты. В мире увеличивается доля городского населения, а вместе с ней растёт масштаб одной из крупнейших проблем нашего времени — эмоциональный стресс. Зачастую у людей не хватает времени, чтобы полноценно отдохнуть и отвлечься от насущных проблем. Из-за чего эмоциональный стресс становится хроническим явлением. Испытываемые человеком эмоции и факторы окружающей среды, имеют прямое влияние на работу внутренних систем организма человека. А значит могут непосредственно влиять на психофизиологическое состояние организма, что отражается в ухудшении или улучшении здоровья и эмоционального состояния человека, в зависимости от характера испытуемых человеком воздействий.

В виду своей значимости в современном мире, проблема эмоционального стресса является объектом изучения для огромного числа учёных, занятых поиском эффективной терапии. Но эффективная терапия невозможна без эффективных методов диагностики, которые смогут объективно оценить степень выраженности эмоционального стресса. В данной статье будут подвергнуты рассмотрению и классифицированы различные методы диагностики эмоционального стресса, которые существуют на данный момент.

Существует несколько основных групп методов диагностики психоэмоционального стресса: аппаратные методы, методы психодиагностики.

Перечислим основные методы аппаратной диагностики эмоционального стресса. К ним относятся такие методы как: анализ показателей биоэлектрической активности мозга, анализ показателей вегетативной нервной системы, анализ с помощью методики биологической обратной связи.

Анализ показателей биоэлектрической активности мозга проводится с помощью прямых и непрямых методов регистрации активности отдельных участков головного мозга человека. Методы измерения биоэлектрической активности головного мозга основаны на регистрации изменений ионных токов, которые обеспечивают электрическую связь между нейронами головного мозга. Подавляющая часть данных методов основана на регистрации и измерении внеклеточно напряжения.  

К прямым методам измерения биологической активности относятся: измерение активности одиночного нейрона (SUA — Single-Unit Activity), измерение ансамблевой или многоэлементной активности нейронов (MUA — Multi-Unit Activity), измерение потенциалов локального поля (LFP — Local Field Potential) и электрокортикографию(ЭКоГ). 

К непрямым методам измерения биологической активности относятся: электроэнцефалография(ЭЭГ), магнитоэнцефалография(МЭГ) и функциональная магнитно-резонансная томография(фМРТ).

Говоря об анализе показателей вегетативной нервной системы, стоит заметить, что на сегодняшний день, существует обширный набор показателей, которые активно используются для оценки функционального состояния организма человека. Основными показателями являются: колебания в тонусе сосудов головы и конечностей, кровяное давление, активность желудочно-кишечного тракта, но наиболее широкое распространения получили характеристики сердечного ритма.     

Анализ показателей вегетативной нервной системы проводится с использованием следующих методов: проверка электрической активности кожи (кожно-гальваническая реакция), электрокардиограмма, реоэнцефалография, электромиография и мониторинг вариабельности сердечного ритма.

Проверка электрической активности кожи заключается в регистрации биоэлектрической реакции на поверхности эпидермиса. Для регистрации чаще всего используются кончики пальцев руки или ладони, с закреплёнными на них биполярными недеполяризующими электродами, также показания можно снимать со лба, области подмышечных впадин или подошв ног. В рамках данной диагностики регистрируется потоотделение в процессе переживания определённых эмоций.

Мониторинг вариабельности сердечного ритма получил наиболее широкое распространение в среде анализа показателей вегетативной нервной системы. Основой метода мониторинга вариабельности сердечного ритма является определение сердечной активности на основе временных промежутков между ударами сердца, то есть анализируется вариативность времени между сердечными сокращениями, которые контролируются вегетативной нервной системой.  Вариабельность сердечных сокращений достигается в результате взаимодействия симпатической и парасимпатической нервных систем организма. На основе анализа характере взаимодействия симпатической и парасимпатической нервных систем, делают вывод о сбалансированности вегетативной нервной системы организма человека. Если у человека диагностируется преобладание активности симпатической нервной системы является характерным признаком хронического стресса и подверженности стрессу в последующем времени. А общая чрезмерная активность вегетативной нервной системы говорит о том, что организм испытывает стресс в текущий момент времени.

Говоря о методе анализа биологической обратной связи, стоит заметить, что здесь речь идёт только об исследовательском модуле данной технологии. Сама же методика биологической обратной связи включает в себя целый набор терапевтических процедур, в процессе выполнения которых человеку предоставляются данные о протекании в организме определённых физиологических процессов. Осуществляется данный мониторинг помощью внешней цепи обратной связи, которая моделируется посредством микропроцессорного или компьютерного оборудования. Процедура проведения измерений происходит с помощью датчиков, которые регистрируют разнообразные параметры нервной системы, например, частоту сердечных сокращений, тонус мышц или дыхательную активность. После этого данные выводятся на экран компьютера в виде графиков или цифровых значений.

К отдельному классу диагностики эмоционального стресса относятся психодиагностические методики, которые являются специфическими средствами измерения и оценки индивидуально-психологических особенностей стояния человека. Психодиагностические методики классифицируются на базе методического принципа, лежащего в основе данной методологии, на основании этого факта выделяют формализованные и малоформализованные методики психодиагностики.

Формализованными методиками психодиагностики стрессовых состояний являются: опросники эмоционального состояния, методики проективной техники и психофизиологические методики. Они характеризуются строгой регламентаций проведения исследования, объективизацией способа диагностики, стандартизацией обработки результатов исследования, надёжностью и валидностью. Данные методики дают возможность в сжатые сроки получить валидную информацию, которая позволяет качественно и количественно анализировать состояние испытуемых.  Рассмотрим некоторые их представленных формализованных методик.

Опросники эмоционального состояния являются методикой, в которой задания представлены в виде утверждений или вопросов, позволяющих получить информацию о состоянии испытуемого с его слов. Опросники входят в число наиболее распространённых и используемых инструментов диагностики психофизиологического стресса, в них нет правильных или неправильных ответов, они выражают лишь степень согласия испытуемого с утверждением.

Проективная техника используются для диагностики личности на глобальном уровне, а не для выделения отдельных её черт. Характерным признаком проективных методик является использование стимулов, которые интерпретируются и дополняются испытуемым. Например, это могут быть незаконченные предложения, изображения с неопределёнными силуэтами и очертаниями. Ответы которые дают в ходе проведения опроса не могут быть однозначно правильными или неправильным, по характеру ответов определяются личностные черты испытуемого. Отличительной чертой проективных методик является отсутствие чёткой и понятной для испытуемой цели, что в свою очередь снижает вероятность получение ответов, которые помогут испытуемому выставить себя в желаемом свете, а значит это повышает точно проводимого исследования.

Психофизиологические методики позволяют диагностировать физиологические особенности человека, которые обусловлены свойствами его вегетативной нервной системы. Психофизиологические методики в момент своего зарождения являлись аппаратными методами диагностики, но в настоящее время появились бланковые методики, которые могут проводится без участия аппаратурных средств.

Малоформализованными методиками психодиагностики стрессовых состояний являются: наблюдения, беседы, анализ продуктов деятельности. Данные методики дают ценную информацию о психических процессах, которые слабо поддаются чёткой объективизации. Например, неосознаваемые переживания, субъективные личностные установки или настроение человека. Малоформализованные методики являются очень трудоёмкими и требуют от специалиста, проводящего психодиагностику обширного жизненного и профессионального опыта, а также высокую степень психологической подготовленности. 

Метод научного наблюдения является первым методом психодиагностики. Данный метод хоть и является старым, но не теряет своей значимости с протяжением времени, он незаменим везде, где не разработаны стандартизированные процедуры диагностики. Как психодиагностический метод научное наблюдение характеризуется: постановкой проблемы, выбором наблюдаемой ситуации, определением психофизических качеств, которые станут объектом наблюдения и описанной системой фиксации полученных результатов.

Беседа используется для сбора первичных данных с помощью вербальной коммуникации. Данный метод позволяет получить не менее точную информацию, чем научное наблюдение. А также помогает собрать информацию о субъективных состояния, событиях прошлого, устойчивых склонностях или мотивах совершённых поступков.

Анализ продуктов деятельности является количественно-качественной методикой анализа материальных источников, которые помогают оценить психофизиологическое состояние человека. В качестве источников могут использоваться: автобиографии, письма, дневники, видеозаписи, результаты творческой деятельности человека или сведения из средств массовой информации. В основе данного метода лежит методика получившая название контент-анализ, суть которого заключается в переводе качественной информации в количественную. Контент-анализ основан на принципе подсчёта повторяемости суждений, образов или понятий испытуемого. Анализ продуктов деятельности используется в качестве вспомогательного средства диагностики психофизиологического состояния, с его помощью анализируются речевые конструкции, используемые испытуемым в речи. 

Малоформализованные методики психодиагностики нельзя ставить в сравнение, и уж тем более противопоставлять формализованным методиками психодиагностики. Они всегда являются дополнением друг к другу, и помогают сформировать более чёткую и ясную картину психофизиологического стресса испытуемого.

Анализ вышеизложенной информации выстраивает чёткую классификацию методик диагностики психофизиологического стресса, что в дальнейшем поможет облегчить подбор методик для для проведения различных научных работ в области исследования и управления стрессом.  Также такое разнообразие методик говорит нам о том, что не существует одной единственной и самой лучшей методики, а для более комплексной и точной диагностики стоит использовать в совокупности различные методы диагностики психофизиологического стресса человека.

Использованные источники

1. Рогов Е. И. Настольная книга практического психолога в образовании / Е.И.Рогов. — М. — 1995. — 529 с.
2. Барбараш Н. А., Шапошникова В. И. Оцените свое здоровье сами — СПб: Питер. — 2003. — 256 с.
3. Психодиагностика стресса: практикум/ сост. Р.В.Куприянов, Ю.М.Кузьмина; М-во образ. и науки РФ, Казан. гос. технол.ун-т. — Казань: КНИТУ, 2012. – 212 с.

Used sources

1. Rogov E.I. Handbook of a practical psychologist in education / E.I. Rogov. — M. — 1995. — 529 p.
2. Barbarash N. A., Shaposhnikova V. I. Assess your health yourself — St. Petersburg: Peter. — 2003. — 256 s.
3. Psychodiagnosis of stress: workshop / comp. R.V. Kupriyanov, Yu.M. Kuzmina; M-image. and science of the Russian Federation, Kazan. state technol.un-t — Kazan: KNITU, 2012 .— 212 p